HOME > 報告・リポート > 報告・リポート ノルディックウォークを体験 投稿日：2021年12月12日 更新日：2021年12月13日 12日、歩歩歩（さんぽ）クラブの『めざましウォーク』に参加しました。ノルディックウォークという歩き方を私は初めて経験しました。 スキーのストックのようなポールを使ってウォーキングするもの。上半身の運動にもなるウォーキングだそうです。 元起地区の2.6kmを約30分かけての散歩。日頃、運動不足の私にはちょうどいい感じの運動でした。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -報告・リポート
